10 Ağustos – 5 Ekim tarihleri arasında İslam Düşüncesinde Psikoloji Platformu bünyesinde gerçekleştirilen seminerlerde ruh sağlığı alanından uzmanlar günlük yaşamın içinde karşılaşılan zorluklara ilişkin çeşitli başlıklarda sunumlar gerçekleştirdi. Bu sunumlarda konunun bilimsel literatürü, İslam düşüncesindeki yeri ve pratik uygulama önerilerine yer verildi.

Halk Seminerleri Sunum İçerikleri

M. Furkan Cinisli

Kaygı Atölyesi

Kaygı doğal sınırlar dışına çıkarsa günlük hayatı sürdürülemez hale getirip kişinin işlevselliğini bozabilir. Bu atölye ile kaygıyı tanıma ve yönetme becerileri üzerinde çalışılacaktır.Bu seminerde “Kaygı nedir, insan üzerindeki etkisi nasıl anlaşılabilir?” ve “Kaygının işlevsel olan ve olmayan yönleri nelerdir?” gibi soruların yanı sıra kaygıya yönelik olumlu ve olumsuz başa çıkma yöntemleri ve doğru baş etme yöntemleri üzerinde durulacaktır

Nurşin Çetiner

Öfke ile Başa Çıkmanın Yolları

En temel duygularımızdan biri olan öfke duygusu, bu duygunun temel bileşenleri, öfkenin her zaman kötü bir duygu olup olmadığı sorusu üzerinde durulmuş ve öfke ile başa çıkma yöntemleri pratikte uygulanabilir egzersizler şeklinde paylaşılmıştır. Sunumda hem öfke duygusunu tanıma ve öfke ile kurulacak ilişki hem de başa çıkma yöntemleri açısından İslam düşüncesi referanslarına da yer verilmiştir.

Hanne Nur Özçelik

Stresle Başa Çıkma

Bu sunumda günlük hayatımızda birçok şey için yaygın olarak kullandığımız stres kelimesinin tanımı, stres kaynakları, stresin ortaya çıkardığı problemler ve psikolojik yönü, stresle etkili başa çıkma yolları İslam düşüncesi referanslarıyla zenginleştirilerek aktarılmıştır.

Hatice Rumeysa Işık

Psikolojik Esneklik Sunum

Çeşitli içsel ve dışsal engellerin varlığında değer odaklı amaçlar doğrultusunda davranabilme yeteneği olan psikolojik esneklik (Hayes ve ark., 2006) becerileri Ayet-i Kerime, Hadis-i Şerif ve Dini Metin referanslarıyla zenginleştirilerek aktarılmıştır.

Büşra Nur Yılmaz

Motivasyon ve Yol Haritası Oluşturma

Bu seminerde motivasyonun parçaları, iç ve dış motivasyon faktörleri incelenerek, kişinin yol haritası nasıl oluşturabileceğine yönelik bir içerik sunulmuştur. Kişinin hayat amacına giden yolda motivasyonunu diri tutabilmesi için; umutla başlaması, kendini tanıması, mevcut durumun analizi, kabiliyetlerinin keşfi ve hedef belirleme gibi konular üzerinde durulmuştur. Sunumda İslam düşüncesi referanslarına da başvurulmuştur.

Yakup Işık

Şükür ve Ruh Sağlığı

Psikoloji ve İslam literatüründe şükrün genel yeri. Şükretmenin psikolojik sonuçları ve ruh sağlığına katkıları. Şükrü geliştirmenin yolları.

Taha Burak TOPRAK

İki Kanatlı Hayat

İslam, psikoloji ve psikoterapi çalışmaları bağlamında din bilim ilişkisi ve seminelerin temel felsefesi.